這令人難以置信的美味燕麥醬用桃子，藍莓以及香蕉一直是我的早餐。我準備和星期天烘烤它，然後在接下來的幾天裡吃早餐。
它絕對填補，以及我將在上午鍛煉，它為我提供了良好的能源。
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我利用新鮮的香蕉和冰凍的水果組合，因為它很簡單（我沒有洗衣服以及剪切），但通常我同樣使用新鮮的漿果（Costco FTW！）。
這頓飯同樣適用於Brinner（晚餐早餐）。只需添加炒雞蛋以及旁邊的培根。繁榮！ del！還
藍莓，桃子以及香蕉燕麥醬烘烤
配料
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42美元
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2個中等成熟的香蕉（理想情況下，你想要一件大量的棕色/黑色區域，因為它們更加美味了），切成1/2“厚重的圓形
1杯冷凍藍莓
1杯冷凍桃子
1/4杯楓糖漿
1 TBSP蜂蜜（你可以同樣用楓糖漿替代）
1杯未煮過的燕麥
1/3杯切碎的核桃
1/2茶匙烘烤粉
1茶匙肉桂
鹽少許
1杯全牛奶（你可以用你手頭的任何牛奶替換）
1個雞蛋
1茶匙香草提取物
指示
將烤箱預熱至350.用烹飪噴霧和留在一邊，輕輕潤滑9×9玻璃或陶瓷烘焙膳食。
在平底鍋底部層，在鍋中撒上3/4杯的藍莓，然後用蜂蜜淋上淋浴。
用箔片蓋子以及烘烤15-20分鐘（你希望香蕉柔軟）。
雖然香蕉烘烤，但通過將燕麥，核桃，發酵粉，肉桂以及中型碗中的鹽整合，使燕麥粉末進行。與叉子或攪拌器混合。
在一個較小的碗中，通過攪拌牛奶，楓糖漿，雞蛋以及香草提取物來製作牛奶混合物。
當香蕉柔軟時，將它們從烤箱中取出，消除鋁箔（將其設置在一邊，以便在將剩餘物放入冰箱之前使用它以覆蓋您的平底鍋）。將燕麥均勻分佈在香蕉上。
給牛奶混合一些耳語，然後將其浸入燕麥上以完全覆蓋它們。
在上面安排桃子切片，然後撒上留在切片之間的藍莓。
烘烤30-40分鐘，直到燕麥片設置為頂部是金棕色。在切片中的溫暖，或者在碗中的每個切片以及加牛奶的位置。
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您友好的社區上訴癮君子，
凱倫
P.S. TGIF！還